Vilken storlek ska jag ha? En guide till Nike, Adidas, New Balance och Converse

Nike

Har du någonsin beställt ett par sneakers online, bara för att upptäcka att de antingen är för stora eller för små? Att hitta rätt skostorlek kan vara en riktig utmaning, särskilt när det gäller olika märken. Varje märke har sin egen passform, och vad som fungerar för ett par Nike kanske inte fungerar för ett par Adidas.

Varför varierar skostorlekar mellan olika märken?

Det finns flera anledningar till att skostorlekar kan variera mellan olika märken. Det kan bero på saker som:

• Läst: Formen på skon inifrån, som kan vara bredare eller smalare.

• Material: Olika material kan påverka hur skon sitter på foten.

• Tillverkningsland: Även om det är samma märke, kan skor tillverkade i olika länder ha något olika passform.

Skillnader mellan dam- och herrskor

Det finns flera anledningar till varför dam- och herrskor skiljer sig åt i design och passform. Den främsta anledningen är att kvinnors och mäns fötter har olika anatomi.

• Fotens form: Kvinnors fötter är generellt sett smalare i hälen och bredare i framfoten jämfört med mäns fötter. Dessutom har kvinnor ofta högre fotvalv.

• Viktfördelning: Kvinnor har ofta en annan viktfördelning än män, vilket påverkar hur skorna behöver dämpas och stödjas.

• Aktivitetsnivå: Kvinnor och män tenderar att utöva olika typer av aktiviteter, vilket också påverkar designen på skorna.

  
  

Hur dessa skillnader avspeglas i skodesignen:

• Läst: Lästen, alltså den inre formen på skon, är anpassad efter respektive köns fotform. Damskor har ofta en smalare häl och bredare framfot, medan herrskor har en rakare läst.

• Dämpning: Dämpningen i damskor är ofta anpassad efter kvinnors lägre vikt och olika belastning på foten.

• Stöd: Damskor har ofta mer stöd för fotvalvet, eftersom kvinnor generellt sett har högre fotvalv.

• Design: Designen på damskor är ofta mer feminin och smidig, medan herrskor kan ha en mer robust och sportig design.

  
  

Varför det är viktigt att välja rätt modell:

• Komfort: En sko som är anpassad efter din fotform ger bättre komfort och minskar risken för skavsår och andra fotproblem.

• Prestanda: En sko som är designad för din fot och aktivitet ger bättre prestanda.

• Hållbarhet: En sko som sitter bra på foten slits mindre och håller längre.

Tabell: Omvandling av skostorlekar för herrar

US	UK	EU
7	6	39
7.5	6.5	39.5
8	7	40
8.5	7.5	41
9	8	41.5
9.5	8.5	42
10	9	42.5
10.5	9.5	43
11	10	43.5
11.5	10.5	44
12	11	44.5
12.5	11.5	45
13	12	46

Tabell: Omvandling av skostorlekar för damer

US	UK	EU
5	3.5	35.5
5.5	4	36
6	4.5	37
6.5	5	37.5
7	5.5	38
7.5	6	38.5
8	6.5	39
8.5	7	40
9	7.5	40.5
9.5	8	41
10	8.5	42
10.5	9	42.5
11	9.5	43

Så här hittar du din perfekta skostorlek:

1. Mät din fot: Det viktigaste steget är att mäta din fot. Stå på ett papper med hälen mot en vägg och markera längsta tån. Mät sedan avståndet i centimeter.

2. Använd storleksguider: De flesta sneakermärken har sina egna storleksguider på sina hemsidor. Jämför din fotlängd med deras tabeller för att få en uppfattning om vilken storlek du behöver.

3. Prova olika märken: Om du är osäker på vilken storlek du ska välja, prova olika märken i en fysisk butik. Känn efter om skon sitter bekvämt och om du har tillräckligt med utrymme för tårna.

4. Tänk på fottyp: Har du breda fötter, smala fötter eller hög fotbåge? Vissa märken erbjuder modeller som är speciellt utformade för olika fottyper.

   
   

Storleksguide för populära sneakermärken:

• Nike: Nike-skor har ofta en precis passform, men kan ibland vara lite små i storleken. Om du är osäker, välj en halv storlek större. Modeller som Nike Air Force 1 har en tendens att vara något smalare.

• Adidas: Adidas-skor har ofta en generös passform, särskilt i serier som Ultraboost. Men det betyder inte att du ska välja en storlek mindre. Om du har en bred fot kan en halv storlek större vara perfekt.

• New Balance: New Balance är kända för sin breda passform och anpassningsbara modeller. De erbjuder också skor för olika fottyper, så du kan hitta en modell som passar just din fot.

• Converse: Converse-skor har en klassisk design med en något smalare passform. Om du har breda fötter kan du behöva gå upp en halv storlek.

Vanliga misstag och lösningar:

Problem	Lösning
Skon är för tight	Välj en större storlek, eller leta efter en modell med bredare läst.
Skon är för lös	Välj en mindre storlek, eller prova en modell med smalare läst.
Hälen glider	Prova en sko med bättre hälkappa eller använd hälkuddar.
Tårna är klämda	Välj en större storlek eller en sko med mer utrymme i tåboxen.

Tips för att hitta rätt skostorlek:

• Mät båda fötterna: Det är vanligt att ha en fot som är något större än den andra. Välj storlek efter den största foten.

• Prova skorna på eftermiddagen: Dina fötter svullnar något under dagen, så det är bäst att prova skor på eftermiddagen.

• Lämna lite utrymme för tårna: Det ska finnas ungefär en tum mellan dina tår och skons framkant.

• Testa olika modeller: Olika modeller inom samma märke kan ha olika passform.

• Prova skor på eftermiddagen: Dina fötter svullnar något under dagen, så det är bäst att prova skor på eftermiddagen.

• Gå runt i butiken: Känn efter om skon sitter bekvämt och om du kan röra tårna fritt.

Barnfötter: Snabbväxande och speciella behov

• Regelbunden kontroll: Barnfötter växer snabbt, så det är viktigt att kontrollera skornas passform var 6-8 vecka.

• Flexibla material: Välj skor med mjuka och flexibla sulor som tillåter foten att röra sig naturligt.

• Tillräckligt utrymme: Lämna cirka 1-1,5 cm utrymme mellan tårna och skons framkant för att ge plats för tillväxt.

Speciella fottyper

• Bred fot: Leta efter skor med märkningar som "wide" eller "extra wide". Modeller som Asics Gel-Kayano eller Brooks Adrenaline GTS är ofta bra alternativ.

• Smal fot: Vissa märken erbjuder "narrow" eller "slim" modeller. Kolla in skor från Saucony eller Brooks.

• Hög fotbåge: Välj skor med bra stöd för fotvalvet. Modeller med pronationskontroll kan vara ett bra alternativ.

• Platt fot: Leta efter skor med bra dämpning och stöd för fotvalvet. Modeller med pronationsstöd kan vara bra.

Onlineköp: Tips och råd

• Läs recensioner: Kolla vad andra kunder har att säga om passformen på den specifika skon och modellen.

• Utnyttja returpolicyn: De flesta butiker erbjuder en generös returpolicy, så tveka inte att returnera skor som inte passar.

• Mät båda fötterna: Det är vanligt att ha en fot som är något större än den andra. Välj storlek efter den största foten.

Vanliga frågor och svar

• Ska jag välja en halv storlek större eller mindre? Det beror på skon och din fottyp. Om du är osäker, prova båda storlekarna.

• Hur vet jag om en sko är för trång? Om du känner avtryck, skavsår eller om tårna är klämda är skon för trång.

• Kan jag använda mina vanliga skor som måttstock? Det är inte rekommenderat, eftersom olika märken och modeller har olika passform.